Как пить и не пьянеть: советы врача

Грядет череда праздников, заслуженный отпуск на курорте “все включено” или шумная дружеская вечеринка? Программа отдыха или празднования обычно подразумевает в таком случае и внушительное количество алкоголя. Мало кому хочется “выключиться” после пары рюмок и проспать все самое интересное – любой здравомыслящий человек, готовый к новым свершениям и ярким впечатлениям хочет пить и не пьянеть при этом. Нет ничего невозможного! Но сначала нужно понять, как ведет себя алкоголь, попавший в человеческий организм.

пить и не пьянеть

Что происходит, когда мы пьем спиртное?

Алкоголь обладает отличной способностью проникать в кровь через слизистые оболочки. И первые его молекулы совершают такое проникновение уже в полости рта, продолжается процесс в желудке и кишечнике. Именно в момент всасывания и наступает то самое состояние, ради которого алкоголь вообще пьют – опьянение с радостной раскрепощенностью и безудержным весельем. Оказав свой пьянящий эффект, алкоголь продолжает путешествовать с кровью по организму и попадает в естественный фильтр – печень, где два специальных фермента, алкогольдегидрогеназа и ацетальдегидрогеназа расщепляют его до безвредных молекул. Эффективность и быстрота расщепления алкоголя зависит от того, сколько в печени имеется нужных ферментов, что связано с полом, генетикой, особенностями организма, состоянием здоровья конкретного человека и даже с его расовой принадлежностью. От количества ферментов и зависит устойчивость организма к алкоголю. Она сугубо индивидуальна – одного способен свалить с ног бокал шампанского, а другого и бутылка водки не возьмет. Тот алкоголь, который ферментам расщепить не удалось, приходится выводить наружу почкам, коже и легким – так получается стойкое перегарное амбрэ наутро. Если ферментов на выпитое количество спиртного хватит, перегара наутро не будет.

Как пить и не пьянеть: практические советы

Избежать сильного опьянения и отравления организма излишком непереработанного алкоголя, который токсичен не только для печени, но и для головного мозга, можно, если заранее активизировать работу нужных ферментов в печени, пить в меру и только качественное спиртное, правильно сочетая различные напитки, а также свести к минимуму всасывание алкоголя в желудке.

Перед приемом алкоголя нужно:

  • Поесть! Не объедаться, но перекусить чем-то, что наполнит желудок и замедлит всасывание алкоголя с его стенок. Подойдет несколько ложек картофельного пюре, пара яиц, бутерброд с маслом.
  • Принять Энтросгель. Две столовые ложки энтеросорбента заполнят желудок и примут на себя основной удар алкоголя, впитывая его, и не давая ему всасываться через желудочные стенки.
  • За пару часов до застолья можно выпить полбокала вина или немного водки – минимальное количество алкоголя напомнит печени о том, что скоро придется потрудиться и приведет в боевую готовность ферментные системы.

Во время застолья:

  • Закусывайте достаточным количеством еды! Жир покрывает стенки желудка и мешает всасываться алкоголю, следовательно, можно пить водку и не пьянеть! Отличные варианты закуски для крепкого алкоголя – холодец, сало, домашние колбасы, малосольная сельдь.
  • Запивайте алкоголь! Пить за столом исключительно водку или коньяк – нездорово. Перемежайте алкоголь соком, морсом или минеральной водой без газа – они разбавят содержимое желудка и снизят концентрацию этанола в нем.
  • Углекислый газ в разы ускоряет опьянение – недаром так пьянят некрепкие игристые вина. От шампанского во время хмельной вечеринки лучше отказаться: оно не сочетается с крепким алкоголем, без которого все равно не обойдется, в результате чего наутро наступит грандиозное похмелье. Не место на столе и газированной минеральной воде.
  • Прописная истина: алкогольные напитки нельзя смешивать, но можно употреблять их отдельно по мере нарастания их крепости.
  • Несколько раз за вечер нужно принять по паре столовых ложек Энтеросгеля. Он впитает этанол в пищеварительной системе, не позволяя ему отравлять организм, и предотвратит как сильное опьянение, так и похмелье наутро.
  • Можно помочь организму перерабатывать и выводить пропитанное алкоголем содержимое желудка ферментными препаратами – например, Мезимом или Креоном.
  • Не нужно сидеть сиднем за столом, чередуя выпивку с закуской. Танцуйте, играйте – двигайтесь! Движение стимулирует кровообращение – значит, попавший в кровь этанол скорее отправится на переработку в печень и оперативнее будет разобран там на безопасные для здоровья запчасти.
  • Пейте в меру. Большинство знает пределы прочности собственной печени – не стоит ставить эксперименты и заново проверять их. Средняя доза алкоголя составляет 1,5мл чистого спирта на 1кг массы тела. В пересчете на водку будет 140мл для человека весом 70кг. Если вечеринка обещает продлиться до 4-5 часов, можно выпить немного больше: до 175мл, обязаельно закусывая алкоголь едой и Энтеросгелем.
  • Не курите. Никотин и смолы из табачного дыма усиливают опьяняющее действие алкоголя и отравление им организма.
  • После окончания застолья снова примите Энтеросгель и хорошенько отдохните и воздержитесь от обильных возлияний в течение недели: печени придется бороться с последствиями праздника еще как минимум сутки, а организм будет очищаться в течение нескольких дней. Ускорит очищение и восстановление прием в эти дни Энтеросгеля по полторы столовые ложки 3 раза в день. Если же наутро после праздника все-таки обрушилось похмелье, смело ешьте сразу полтюбика Энтеросгеля: препарат безвреден и не повредит ни желудок, ни кишечник, зато хорошо впитает токсичные продукты распада спирта.
Читайте также:  Энтеросгель при кишечных инфекциях

 

Как пить и не пьянеть: советы врача
Рейтинг: 2.93 (58.65%) 327 чел.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*